خمسة نصائح تخفف من تأثير حرارة الصيف على عينيك

كيف تحمي عينيك من حراراة الصيف.png

نتيجة ارتفاع درجات الحرارة بشكل قوي و انتشار الغبار في فصل الصيف في المملكة العربية السعودية بسبب بيئتها الصحرواية فهناك تأثير ملحوظ على صحة العين .

من المعلوم ان ساعات النهار أطول من ساعات الليل في هذا الفصل و هذا يجعل الانسان يتعرض لاشعة الشمس بشكل أطول،  و بالتالي زيادة الجفاف بالعين .

 

 ولذلك نذكر هنا  5 نصائح تخفف من تأثير حرارة الصيف على عينيك :

1- تحتوي اشعة الشمس على طيف فوق بنفسجي ضار يؤثر على أنسجة العين كافة بما فيها القرنية و عدسة العين و الشبكية لذلك يفضل ارتداء النظارات الشمسية و التي تحتوي على فلتر حماية من الأشعة الفوق بنفسجية

2- بما أن جفاف الجسم و العين يزداد اثناء الصيف فيجب شرب كميات كثيرة من الماء لجعل الجسم و العين في حالة رطبة .

3- قد يستدعي الامر استخدام قطرات الترطيب التي لا تحتوي على مواد حافظة او كورتيزون و هي منتشرة بإنواع كثيرة في الصيدليات و لا يحتاج لها وصفة طبية بالعادة .

4- في حال أصيبت العين بحساسية ، احذر  من استخدام قطرات للحساسية بدون استشارة الطبيب لاحتواء بعض هذه القطرات على مادة الكورتيزون و التي قد تؤدي الى حدوث مياه بيضاء او زرقاء لدى الطفل اذا استخدمت بدون إشراف طبي 

5- للسيدات و الآنسات ، احرصي على تجفيف المكياج باستخدام المناديل النظيفة اثناء التعرض للشمس و خصوصا حول منطقة الجبهة و الأنف و فوق الحاجب حتى لا تتأثر العين بنزول المواد الكيميائية من المكياج على أنسجة الملتحمة و القرنية

 

د. موسى الحربي 

 استشاري جراحات القرنية و الليزك و الماء الأبيض و زراعة العدسات الداخلية و التهابات القزحية